Todo acerca de pausas activas para los ojos
Así se hace: solo tienes que tolerar las manos detrás de la inicio y empujarla suavemente alrededor de delante, llevando los codos en paralelo. Aguanta unos segundos y ve hacia atrás abriendo los codos para estirar y abrir el pecho.Recuerda que la implementación de pausas activas laborales es un proceso continuo que requiere de tu compromiso y